Le département “Arts spirituels” de Chökhor Ling poursuit son cycle de yoga et méditation basé sur les principes du bouddhisme accessible à tous. Il s’agit d’une méthode inédite de yoga comportementaliste ayant pour but de reconnaître en soi les émotions perturbatrices et de s’exercer à les transformer en énergies positives.

À qui la retraite est-elle destinée ?

Proposée aux professeurs de yoga, aux psychologues et aux soignants comme outil thérapeutique complémentaire à leurs propres méthodes, cette retraite peut faire l’objet d’un début de formation. Néanmoins toute personne motivée par le désir d’une progression personnelle sur un chemin d’amélioration de soi trouvera ici les moyens de transformer son mode de fonctionnement habituel en découvrant ses richesses intérieures. L’objectif ultime étant de mieux servir l’énergie de la vie en correspondance avec le bien-être de tous les êtres.

Programme de la retraite

Chaque année au mois de juillet, un stage-retraite de yoga et méditation, accessible à tous, se déroule dans la période de cinq jours. Les participants peuvent ainsi tester librement leur motivation et leur compétence. Ils peuvent choisir la voie d’une formation complète ou poursuivre les cours à leur convenance sans autre engagement. Cette pratique est un moyen d’utiliser son corps pour transformer son esprit et sa vie. Un moyen efficace pour changer de fonctionnement face aux problématiques de l’existence et vaincre ce qui en soi fait obstacle au bien-être. Les mouvements physiques illustrent le langage du corps, les attitudes mentales forment celui de l’esprit. Pour harmoniser l’ensemble et faire de cette retraite une véritable source de bonheur, des sessions de méditation interviennent principalement en début et en fin de journée.

La retraite sera guidée par la Vénérable D. Gelek Drölkar

Le programme se déroulera du 24 au 28 juillet de 10h à 18h

Pour toute information sur la formation au yoga bouddhique, reportez-vous à la rubrique "Arts Spirituels".