Le “Yoga des 12 Bonheurs” repose sur les bases des Hatha yoga, Raja yoga et du yoga chinois plus couramment nommé “qi gong”. Ces différentes formes d’expressions traditionnelles sont conjointement associées aux principes de la philosophie bouddhiste qui constituent le fond de la transmission. Nous entrons ainsi en relation avec un yoga comportementaliste imprégné d’une éthique clairement établie pour être effective au contact des autres, de soi-même et de l’existence en général. Il s’agit d’un ensemble d’enseignements et de pratiques puisé aux sources d’origine du yoga indien, chinois et tibétain. Relevant d’authentiques techniques yogiques, cet entraînement réserve ses prodigieux résultats à une ascèse corps-esprit entretenue sur les bases d’une motivation pure. Accessible à tous, la pratique demande cependant un esprit disponible à l’effort, ouvert à la transformation de son être et confiant en l’énergie de la vie. La transmission de la formation repose sur les acquis d’une expérience professionnelle et d’un long parcours d’explorations, d’études et de recherches psycho-spirituelles.

Thèmes des ateliers • Les 11 et 12 avril : Développer son magnétisme personnel. • Les 8 et 9 août : La voie du cœur, clé du bonheur. • Les 14 et 15 novembre : La méditation sous toutes ses formes : de l'attention méditative au Samadhi.
Ateliers à venir : • Les pouvoirs de l'esprit – théorie et pratique. • L'art thérapie du soi – comment devenir créatif. • L'éveil du corps d'énergie – chakras – canaux – gouttes et vents. • Découvertes et pratiques de soins des traditions anciennes.

Tous les ateliers comportent une partie théorique et une partie physique. Chaque atelier est indépendant, ce qui permet le choix.

La théorie mise en pratique
Les “Douze bonheurs” reposent sur douze principes figurés par douze postures qui constituent les clés de la relation psycho-physique du pratiquant. Chaque posture se décline en un enchaînement de yoga qui lui est propre, au cours duquel une réflexion méditative en mouvement engage un nouveau ressenti entre soi-même et la difficulté émotionnelle. Cette pratique est un moyen d’utiliser son corps pour transformer son esprit et sa vie. Un moyen efficace pour changer de fonctionnement face aux problématiques de l’existence et vaincre ce qui en soi fait obstacle au bien-être. Les mouvements physiques illustrent le langage du corps, les attitudes mentales forment celui de l’esprit. Pour harmoniser l’ensemble et faire de cette pratique une véritable source de bonheur, des sessions de méditation interviennent principalement en début et en fin de journée.
Pour façonner votre existence dans la permanence du changement, il vous appartient de faire bon usage des outils de vie qui vous sont donnés.

Programme des ateliers
Journée du samedi • 10h à 11h30 : Étude théorique. • 11h30 à 12h30 : Pratique du Yoga des 12 Bonheurs. • 12h30 à 14h : Repas et pause • 14h à 15h : Pratique du Yoga des 12 Bonheurs. • 15h à 16h30 : Étude théorique et méditation. • 16h30 à 17h : Pause. • 17h à 18h : Questions-réponses et méditation. Journée du dimanche • 10h à 12h30 : Interventions des praticiens diplômés du Yoga des 12 Bonheurs sous forme d’ateliers spécifiques à leurs compétences. • 14h à 18h : Suite de l’atelier du samedi avec la Vénérable Davina Gelek Drölkar.

HORAIRES 10h-18h PRIX • 100 € pour un week-end. Repas (végétarien) : 10 euros. Possibilité de payer en plusieurs fois. • Ces tarifs sont ceux des ateliers, à quoi s’ajoutent l’hébergement et les repas. • Adhésion à l’association Chökhor Ling requise : 50 €. RÉSERVATION Monastère CHöKHOR LING, 05 49 48 66 63 envoyer un mail au contact. INFORMATION VOYAGE En voiture, autoroute A10 jusqu’à Châtellerault (3h depuis Paris) puis D14 et D5 jusqu’à Saint-Savin (45 minutes). - Par le train, arrivée en gare de Poitiers (TGV) et autobus jusqu’à Saint-Savin, ligne TER “Les rapides du Poitou” Poitiers-Châteauroux. HÉBERGEMENT - Chambres d’hôtes à Saint-Germain (05 49 48 14 28)- Chambres d’hôtes à Béthines (05 49 48 14 22)- Chambres d’hôtes à Montmorillon (05 49 91 33 11)- Hôtel de l’Abbaye à Saint-Savin (05 49 48 00 83) - Gîte et camping municipal “Moulin de la Gassote” : chambres et terrain de camping (05 49 48 18 02) - Gîte En Lo à Saint-Germain (05 49 48 98 69)
 LIEU Monastère Chökhor Ling, 4 Roufflac, 86310 Haims.