Ce yoga se définit en quatre branches :
• Jnana yoga : Théorie : Connaissances ­intellectuelles.
Pratique : Dépassement des limites mentales pour accéder à la sagesse.
• Karma yoga : Théorie : Sens du mot : inconditionnel. Recherche de ses bénéfices.
Pratique : Mise en pratique dans l’activité quotidienne détachée de tout objectif personnel.
• Kundalini yoga : La théorie de l’Éveil.
Pratique : Initiation à la force psychophysique localisée à la base de la colonne vertébrale selon les pratiques du Kriya yoga.
• Samadhi yoga : Théorie : Le calme mental ou la pleine conscience de l’instant.
Pratique : Entraînement de l’esprit en vue d’acquérir la stabilité dans la sérénité par le développement de la concentration ultime.

Programme
Chaque journée commence par un cours de yoga suivi d’un temps de yoga Nidra (relaxation profonde).
La journée s’achève par une séance de méditation.

Horaires : de 10h à 18h avec une pause déjeuner de 12h45 à 14h30.

Le dernier jour au matin, célébration du yoga de la nature et de ses éléments. La pratique se déroulera dans le parc et tiendra lieu d’initiation aux 5 éléments intérieurs.
Échanges et partages en questions-réponses clôtureront fraternellement ce stage.

Le stage est guidé par la Vénérable Davina Gelek Drölkar