"Une petite bougie n'est pas d'un grand secours dans une nuit noire et ventée." Lama Thupten Yeshé

Nos plus nobles aspirations manquent de force et de stabilité lorsqu'elles sont ballottées par les vents tumultueux de nos états émotionnels. En y réfléchissant, notre vœu le plus cher est bien celui que nous partageons communément avec l'humanité tout entière : accéder au bonheur, jouir d'une bonne santé, améliorer notre existence, entretenir d'agréables et sincères relations en menant nos activités sans tension. Qu'en est-il ? La réponse demeure invariable. Tant que notre esprit se nourrit de négativités telles la jalousie, le mensonge, la colère, les critiques et les jugements tranchants, nous restons à des milliers de kilomètres du plaisir et de la joie de vivre véritables. Il s'agit bien de l'énergie perverse de notre esprit qui bloque la réalisation du légitime espoir de notre cœur aspirant au bonheur dans la paix de l'esprit. C'est la raison pour laquelle nous avons besoin de nous relier à une puissante énergie capable de nous aider à purifier celle qui en nous crée des obstacles aussi bien dans notre corps que dans notre esprit.

Programme de base de la retraite

Quels que soient nos souhaits d'amélioration ordinaires ou subtils, il est essentiel de pratiquer les méthodes de purification dont celle de Vajrasattva, accessible à tous. Elle agit comme un nettoyage des empreintes karmiques déposées sur notre conscience par des comportements physiques et mentaux dommageables. Son action influence particulièrement le système nerveux et permet à l'énergie psychique de circuler correctement. De ce fait, le corps se libère des tensions et l'esprit devient plus clair. La méditation se stabilise et l'attention est plus précise. Cette pratique de Vajrasattva est mise à la disposition de ceux qui veulent se rendre capables de l'exercer. La motivation de base de tout pratiquant sincère est d'être prêt à déployer les efforts nécessaires en vue d'atteindre les réalisations de compassion et de sagesse. La confiance et la dévotion sont les supports indispensables à la pratique.

La retraite sera guidée par la Vénérable D. Gelek Drölkar

Programme détaillé de la retraite de Vajrasattva

Vendredi 21 mai
• 9h30 : Introduction à la retraite avec la prise des préceptes du Mahayana et la transmission de la pratique des Quatre préliminaires.
• 11h à 12h30 : Première session de la pratique de Vajrasattva :
    - Explication du sens de la retraite
    - Pratique de la sadhana
    - Méditation
• Pause déjeuner : si possible en silence ou tout au moins exempte d'agitation.
• 15h à 18h : Déroulement des trois autres sessions de la pratique. Commentaires et récitations du mantra.
• 20h (réservé aux personnes ayant reçu l'initiation de Vajra Yogini) :
    - Pratique du Gourou Yoga en six sessions
    - Pratique de Vajra Yogini
    - Pratique de Mahakala
    - Prière du Bardo et dédicace de Shantideva

Samedi 22 mai
• 9h30 : Pratiques du matin :
    - Pratique du Gourou Yoga en six sessions
    - Méditation du Vase et exercices respiratoires en 9 cycles. Pratique de purification des canaux subtils pour engendrer le calme et la sérénité. Pratique de 108 récitations du mantra à Cent syllabes dédiées au bon déroulement de la retraite
• 10h30 à 12h30 : Première session de la pratique de Vajrasattva :
    - Pratique de la sadhana et commentaires
    - Méditation
• Pause déjeuner : si possible en silence ou tout au moins exempte d'agitation.
• 15h à 18h : Déroulement des trois autres sessions de la pratique. Commentaires et récitations du mantra.
• 20h (réservé aux personnes ayant reçu l'initiation de Vajra Yogini) :
    - Pratique du Gourou Yoga en six sessions
    - Pratique de Vajra Yogini
    - Pratique de Mahakala
    - Prière du Bardo et dédicace de Shantideva

Dimanche 23 mai
• 10h à 12h30 : Tsog offert à Vajrasattva. Le tsog est une pratique de purification permettant d'obtenir des réalisations spirituelles, comme par exemple des progrès notoires dans la méditation. Le rassemblement des pratiquants autour de l'offrande du tsog crée l'atmosphère idéale pour favoriser la concentration de l'esprit. Les résultats bénéfiques s'ensuivent toujours.
• Pause déjeuner : si possible en silence ou tout au moins exempte d'agitation.
• 14h30 à 16h30 : Pratique de la sadhana de Tchenrézi. Chants de mantras et récitations de Mani. Bénédictions et dédicaces clôturent la retraite.