Chökhor Ling

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Spectacle donné le 13 octobre 08 au Théâtre de l'Atelier à Paris Edito de mai 09 Edito de janvier 09 Edito de septembre 09

Édito - Accueillir la rentrée

Le temps qui passe est la preuve même de l’impermanence. Il y a deux façons de considérer les choses : l’une dans la croyance des apparences, l’autre dans la conscience de l’état transitoire où rien ne demeure en la même place très longtemps. Selon le bouddhisme, il est important de se familiariser avec la notion d’impermanence pour extraire la racine des souffrances. À qui souhaite le développement de jours heureux, il est nécessaire d’accueillir le renouveau avec ses changements et ses inattendus sans s’agripper au passé. La motivation doit exprimer la générosité qui ouvre dans le cœur un large sourire à la vie.

Belle rentrée à tous !


Les activités de Davina dans les centres Vit'halles jusqu'en septembre 2010

La caractéristique des enseignements de Davina est le lien qu’ils forment entre le corps, l’esprit et la vie quotidienne. Chaque enchaînement de mouvements physiques, tout comme chaque enchaînement de pensées rejoignent une intelligence subtile qui, expliquée simplement, devient accessible et donne aux participants la possibilité d’utiliser au quotidien les clés de vitalité et de sérénité qui leur sont proposées.

Le yoga de Davina

Exercices yogiques accessibles à tous, destinés à la connaissance de soi et à l’amélioration du comportement. Le cours se compose d’enchaînements de mouvements et de travail postural à base d’étirements, d’assouplissements, de renforcement musculaire et de déverrouillage articulaire lié à un entraînement respiratoire. La pratique de la méditation guidée sur les chakras et les canaux subtils permet d’accéder au calme mental, à l’apaisement des tensions, tout en renforçant la concentration. Différentes méthodes sont abordées dans le courant de l’année : Hatha yoga – Raja yoga – Kriya yoga – yoga égyptien et yoga tibétain, ainsi que des enchaînements de danse sacrée hindoue.

Le Véda qi gong

L’origine du qi gong remonte à des milliers d’années dans le berceau culturel, martial et médical de la Chine. Le qi gong est un volet du kung fu, dont le “combat” paisible mais rigoureux est dirigé vers soi. Le qi gong est plus qu’une discipline, c’est une médecine naturelle agissant sur le fonctionnement interne physique et psychologique de l’être. Sa pratique régulière régénère l’énergie vitale, assouplit et renforce les tissus tendino-musculaires, libère les charnières osseuses, détend les courants nerveux, relance les circulations sanguines et lymphatiques. La respiration liée aux mouvements fluides et lents harmonise le rythme cardiaque, évacue le stress et la fatigue et purifie l’organisme grâce à une meilleure ventilation. L’humeur se régularise et les pratiquants assidus témoignent des changements positifs en eux-mêmes et dans leur existence. Le cours est accessible à tous.

Stretch Relax

Technique originale de stretching ostéopratik, alliant un travail dynamique d’étirements et de tonification générale par la réhabilitation de la structure corporelle. C’est le moyen de se sentir bien durablement sur tous les plans. Le voyage de relaxation qui termine le cours recentre l’énergie physique et mentale dont les bienfaits se poursuivent au-delà des séances. Accessible à tous.

Gym basic-tonic

Un concentré de mouvements enchaînés, alternant la projection de l’énergie dans l’élan dynamique et la récupération de l’énergie dans la souplesse et les étirements. L’ambiance du cours est rythmée, joyeuse et attentive au bon placement du corps. Accessible à tous.

La barre à la barre

Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps de danseuse, flexible comme une liane, inspirant la grâce et la force conjointes ? L’entraînement à la barre sculpte la ligne corporelle, allonge les muscles et affine les contours, tout en agissant sur la force et la souplesse nécessaires au bien-être. Réservé aux personnes qui aiment la discipline et les efforts. La danse est un art, son entraînement tonifie le corps et élève l'esprit.

La méditation

Indispensable source de quiétude et d'équilibre, la méditation est le moyen de trouver un sens à sa vie et de développer les qualités nécessaires à l'accomplissement du bonheur véritable. Une heure de réflexion paisible, de repos mental et d'ouverture de l'esprit. Accessible à toute personne en quête d'amélioration et de progression en soi.

Contact : davina@chokhorling.com

Les adresses des centres Vit'Halles

Vous pourrez pratiquer les cours de Davina de : Stretch - Relax, Yoga de Davina, Gym Basic Tonic, Barre à la barre, Véda Qi gong, Méditation – Relaxation ... aux adresses suivantes :

Vit'Halles Nation 164 Bld Diderot
75012 Paris
Tél. : 01.43.43.57.57
Vit'Halles Raspail 226 Bld Raspail
75014 Paris
Tél. : 01.43.21.14.40
Vit'Halles Spa Dauphine 3 Bld Lannes
75016 Paris
Tél. : 01.45.04.04.03
Vit'Halles Batignolles 32 Bld des Batignolles
75017 Paris
Tél. : 01.42.93.77.00

Pour tous renseignements : www.vithalles.fr

Les cours de Davina

Retrouvez tous les horaires et lieux des cours dans le tableau ci-dessous.

Lundi Gym Basic Tonic
Yoga de Davina
Barre à la barre
Yoga de Davina
09h00 - 10h00
10h00 - 11h00
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
Vit'Halles Batignolles
Vit'Halles Batignolles
Vit'Halles Spa Dauphine
Vit'Halles Spa Dauphine
Mardi Stretch - Relax
Yoga de Davina
Véda Qi gong
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
19h00 - 20h00
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Mercredi Méditation-relaxation
Yoga de Davina
Véda Qi gong
09h30 - 10h30
11h30 - 12h30
12h30 - 13h30
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Nation
Vit'Halles Nation
 Jeudi Yoga de Davina
Stretch - Relax
Yoga de Davina
09h00 - 10h00
10h00 - 11h00
11h30 - 12h30
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Raspail
Vit'Halles Spa Dauphine

Édito de mai 10 : Un mois sacré pour les bouddhistes

Du 14 mai au 12 juin, les bouddhistes du monde entier célèbrent Sakadawa autour des activités du Dharma.
Au jour de la pleine lune de ce mois, le Bouddha historique Shakyamuni a manifesté trois événements essentiels qui ont marqué successivement l’évolution de sa précieuse existence : sa naissance, l’accomplissement de son Éveil et son entrée dans le Parinirvana lorsqu’il quitta son corps. Chaque année et particulièrement pendant ce mois, les pratiquants bouddhistes s’efforcent de cumuler les actes méritoires en redonnant à leurs pratiques quotidiennes un élan doublé de fraîcheur et de pures intentions. La prise de préceptes, la récitation des mantras, la circumambulation autour des stupas, la libération des animaux deviennent plus que jamais les supports infaillibles à l’ouverture du cœur et au respect de la vie telle qu’elle est.
Ce mois-ci, les groupes d’étude et de méditation de Chökhor Ling se réunissent de préférence autour de la pratique des Quatre préliminaires et renouvellent avec ferveur la récitation du mantra aux cent syllabes. La retraite de Vajrasattva (du 21 au 23 mai) est de ce fait placée sous les meilleurs auspices. Toutes les actions engagées par le corps, la parole et l’esprit dans l’intention d’être bénéfique aux autres et toutes les circonstances heureuses dédiées au bonheur des êtres verront leurs accomplissements positifs multipliés à l’infini. Pour célébrer cette période la plus sacrée de l’année (pleine lune de mai), il convient de faire des offrandes de fleurs, de fruits et de lumières au pied du Bouddha et dans les lieux sacrés, qu’il s’agisse de son petit autel personnel ou dans les centres de son choix.


Visite de Kyabjé Kalu Rinpoché à Paris

La visite exceptionnelle de Kyabjé Kalu Rinpoché les 15 et 19 mai à Paris s'inscrit dans la lumineuse renaissance d'un bouddhisme pratiqué dans la vie quotidienne selon la pure parole du Bouddha.

Programme
Samedi 15 mai

10h-12h30 : Enseignement sur la loi de causes à effets
15h-18h : Initiation de Tchenrézi

Mercredi 19 mai
15h-17h30 : Enseignement : Comment améliorer son karma
19h30-22H : Enseignement : Pourquoi développer l'esprit d'Éveil

Lieu : Salle Adhyar, 4 square Rapp, 75007 Paris
Renseignements : www.linkofshangpa.org


Édito juin 10

Aussi éclatants soient-ils, les feux de l’été n’égaleront jamais la lumineuse splendeur du Dharma. Le temps des vacances annoncées, chacun s’active et se prépare à savourer la détente et un repos sans doute bien mérité. Les regards s’émerveillent dans la contemplation et le profit de l’abondance saisonnière. Le soleil tarde à se coucher et les oiseaux innocemment prolongent leurs chants. Dans la griserie du tourbillon des rires et des couleurs, l’impermanence tend à se faire oublier… Mais la parenthèse de l’été offre tout autant la liberté de se poser dans le silence de la réflexion et dans l’espace de la méditation. Quel meilleur endroit de vacance à explorer que son propre monde intérieur ? Les découvertes y sont immenses et peuvent être délicieuses, elles portent en elles la promesse de l’éveil. C’est le Bouddha qui l’a dit.

À tous, nous souhaitons de merveilleuses vacances dans le Dharma.



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